Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1135 kcal
|
Fat: 28.78g | Prot: 68.53g | Carbs: 155.45g.
Breakfast: Сухофрукты, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Молочный Гостинец Творог 4%, Блины с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Хлеб, Блины с Творогом, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Цикорий, Хлебец, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Ветчина Куриная. Snacks/Other: баранка, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
relih-tatjana's Weight History
|