|
Побольше позитива,
И хорошего настроения,
Чтобы сил на все хватило,
И не покидало везенье!)))))
|
99.8 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1563 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 86.36g | Carbs: 133.43g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Рулет. Lunch: Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Ржаной Хлеб, Кабачки Фаршированные. Dinner: Кабачки Фаршированные. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|