|
Утренняя Джилиан 💪🏼 вечернее кардио 💪🏼 только вперёд 🙏🏼
|
63.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1269 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 88.32g | Carbs: 69.01g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Белебеевский Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Яйцо, Активиа Высокобелковая Вишня и Черная Смородина. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная. Dinner: Лента Авокадо, Бондюэль Кукуруза на Пару, Солнечная Фазенда Руккола, Куриное Филе Вареное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ламбер Сыр 50%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booga_owl's Weight History
|