Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
72 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
667 kcal
|
Fat: 33.55g | Prot: 35.85g | Carbs: 58.07g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Яблоко Семеринка, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Приосколье Куриные Сердечки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Белая Дача Рукола, Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Яичница. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikagera2002's Weight History
|