Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1845 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 104.43g | Carbs: 212.29g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, улитка с творогом и мясом, Абсолют Хлеб Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тыквенные оладьи, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: улитка с творогом и мясом, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский, борщ, Сметана 20%, Яблоко Зеленое. Dinner: Гречка Отварная, борщ, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina385's Weight History
|