|
Сегодня 5 месяцев!!!! 👍 Я красава!!!! Я в себе и не сомневалась!!!! - 20кг. Могла бы и больше, но ленивая моя жопа...... Далее в том же ритме, тренажёрка и стабильное кбжу))))
|
83 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1611 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 142.22g | Carbs: 110.07g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Баклажаны Тушеные, Рис Вареный, Дикси Перец Печеный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Dr. Korner Хлебец Черничный, Молочная Благодать Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|