Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1081 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 88.51g | Carbs: 89.20g.
Breakfast: Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Салат из Помидоров и Огурцов, Щука Жареная. Dinner: Калинка Продукт Творожный Калейдоскоп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|