malyshka151177's Journal, 18 Oct 18

malyshka151177's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Провожу эксперимент 😏 Трехразовое разнообразное питание (помещается в двух ладошках) и перекус вечером (яблоко или овощи). Результат положительный 👍

65.2 kg Lost so far: 5.9 kg. Still to go: 5.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 4.2 kg a Week

17 Supporters Support

Comments

Добавлю, что чувствую себя замечательно 😃

17 Oct 18 by member: malyshka151177

то есть каллории вы не считаете?

18 Oct 18 by member: Малiнка

Уже не считаю. Первое время считала, а сейчас я примерно все вижу сколько. Главно для моей физиологии не наедаться вечером. Легкого перекуса вполне хватает. + физнагрузки конечное. Хотя какие, можно даже делать уборку каждый день 😁

18 Oct 18 by member: malyshka151177


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

malyshka151177's Weight History

View Complete History

malyshka151177's Journal, 18 Oct 18

Submit a Comment

malyshka151177's Weight History