Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1064 kcal
|
Fat: 18.57g | Prot: 80.14g | Carbs: 147.96g.
Breakfast: Слобода Кетчуп Томатный, Хлебец, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кексы из Овсяных Отрубей. Lunch: Петродиет Зерновой Батончик в Шоколадной Глазури Виноград, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Томатная Паста, Брокколи, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Пирог с Капустой. Snacks/Other: Хлебец, Каждый День Чернослив Сушеный, Активия Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Свекла Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
POLIGOL87's Weight History
|