Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
3231 kcal
|
Fat: 92.88g | Prot: 104.35g | Carbs: 420.89g.
Breakfast: Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Магнит Банан, Хлеб из цз. Lunch: Navitas Naturals Cacao Powder , Русский Размах Стаканчик Ванильный, Помидоры, Золотые Луга Сметана 15%, Троекурово Куриное Филе. Dinner: Суши Весла Сет Облака, Вино Красное Сухое, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Snacks/Other: Zuegg Фруктовый Десерт Апельсиновый. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|