Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1756 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 59.39g | Carbs: 240.90g.
Breakfast: Избенка Пудинг Чиа с Морковью и Мёдом, ООО Баттерфляй Слойка Мини-Штрудель с Лимонной Начинкой., Свинина Запеченая, Каравай Батон Наше Солнышко, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Tuc Крекер с Зелёным Луком, Семенами Мака и Льна. Lunch: Яблоко Зеленое, Перец фаршированный. 1порция 10гр. Dinner: Папа Может Сосиски, Каравай Хлеб Украинский, Дыня. Snacks/Other: Магнит Хурма, KDV Конфеты Итальяна, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|