Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1605 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 54.66g | Carbs: 142.63g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Лента Багет Французский, Сливочное Масло, Чай, Сыр Российский. Lunch: Зефир в Шоколаде, Twix Mini, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Морковь, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Мясновъ Бедрышки Куриные. Dinner: Конфета, Картофельное Пюре, Тилапия, Белое Столовое Вино, Балтика Пиво Балтика 7. more...
|
|
2179 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
Kipish0707's Weight History
|