Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1462 kcal
|
Fat: 125.63g | Prot: 43.50g | Carbs: 44.29g.
Breakfast: Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Пятерочка Сливы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, ВкусВилл Паштет из Печени Гуся. Lunch: Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Шпинат. Dinner: Бабаевский Конфеты Ассорти, Кофе Эспрессо, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|