Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
2517 kcal
|
Fat: 92.49g | Prot: 85.72g | Carbs: 340.56g.
Breakfast: Банан, Творог 5%, Гречка Отварная. Lunch: Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Помидоры, Котлета Говяжья, Спагетти. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, Хлеб Черный, Мегамарт Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Миндаль, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|