Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
51.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
921 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 69.49g | Carbs: 90.00g.
Breakfast: Спеленок Пюре Яблоко, Hey, Nut Арахисовая Паста Crispy, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Яичный Белок, Булгур (Вареный), Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Помидоры. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1904's Weight History
|