Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
783 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 61.71g | Carbs: 53.39g.
Breakfast: Салат с Кукурузой и Краб. Палочками, Белый Хлеб, Пит-Продукт Сервелат, Сахар, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Куриные Грудки, Maggi Листы для Жарки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|