Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1807 kcal
|
Fat: 164.67g | Prot: 59.69g | Carbs: 23.54g.
Breakfast: Good Food Орех Макадамия, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, ВкусВилл Кокосовое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Galbani Parmigiano Reggiano, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный, Яйцо. Dinner: Лента Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Maestro de Oliva Маслины без Косточки Супергигант , Galbani Grana Padano, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Healthy Food Ширатаки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
health_coach_Daria's Weight History
|