Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1569 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 57.56g | Carbs: 207.21g.
Breakfast: Мёд, Избенка Творог 5% Можайский, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Сметана . Lunch: Тушеные Овощи, Свинина Тушеная, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кефир 1%. Snacks/Other: Банан, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Haribo Жевательный Мармелад, Хрустим Сухарики Сметана. more...
|
|
2099 kcal
|
Exercise:
Golf (walking) - 3 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|