Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1894 kcal
|
Fat: 84.29g | Prot: 112.72g | Carbs: 181.64g.
Breakfast: Сыр Домашний Грузинский, Сто Пудов Мука Ржаная, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Сметана, Вареное Яйцо, Fine Life Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Комо Сыр Российский, Сметана, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Виноград, Банан, Мёд, Арахисовая Паста, Пиколо Хлебцы Пшенично-Рисовые. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|