|
Перебор! :((((
|
144.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 42.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
2508 kcal
|
Fat: 128.57g | Prot: 125.54g | Carbs: 227.17g.
Breakfast: Gusto Горчица, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Кофе с Молоком, Сало Соленое без Прослойки. Lunch: Котлеты из свинины и курицы, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кофе с Молоком. Dinner: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Бутерброд с Красной Икрой, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Березка Сыр Сулугуни 40%. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Оладьи из кабачков, Сало Соленое без Прослойки, Хлебная Нива Хлеб Кореневский, Кофе с Молоком. more...
|
|
3811 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 17 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 43 minutes. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|