Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
106.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1273 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 52.21g | Carbs: 162.19g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Помидоры, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Глобус Хлеб Ландброт, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Останкино Сосиски Филейные, Яйцо, Приготовленная Тыква. Lunch: Grante Сок Гранатовый, Баклажаны Тушеные, Говядина Отварная, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Магнит Яблоко, Mirel Торт Наполеон, Глобус Хлеб Ландброт, Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|