Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1307 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 67.94g | Carbs: 124.57g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Гречка Отварная, Куриная Отбивная. Dinner: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|