Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1316 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 45.72g | Carbs: 136.36g.
Breakfast: Ромкор Колбаса Докторская Гост, Аютинский Хлеб Круассаны Зерновые, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Клементины, Киви, Уха. Dinner: Макдоналдс Кофе Латте, Овсяное Печенье, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Песочное Печенье. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|