Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1457 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 90.05g | Carbs: 155.12g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Хурма, Президент Масло Сливочное, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Гауда, Mertinger Сыр Эмменталь, Modern Meadow Молоко Китай 3,3. Lunch: Красные Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Уксус Рисовый, Огурец (с Кожурой), Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Магнит Хурма, Modern Meadow Молоко Китай, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Muscle Tech Phase8, Кефир 2,5%, BSN Amino X. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saida702's Weight History
|