Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
90 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1095 kcal
|
Fat: 25.84g | Prot: 86.48g | Carbs: 155.01g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Лук, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Чеснок, Соевый Соус, Кефир 2,5%, Петрушка, Яйцо Куриное, Морковь, Тыква. Dinner: Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Хурма, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|