Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
50.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1391 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 76.00g | Carbs: 161.19g.
Breakfast: Киноа Триколор, Кофе, Молоко Безлактозное, Сушеный Инжир, Козий Сыр Брусочками. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Combino, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Snacks/Other: Lactel Молоко 0,5%, Кешью, Бразильские Орехи, Шарон, Шарон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|