Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1218 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 50.02g | Carbs: 165.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Агуша Молоко 2,5%, Вермишель. Lunch: Яблочное Варенье, Агуша Молоко 2,5%, Кабачковая Икра, Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Dinner: Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|