Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
86.3 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1611 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 63.23g | Carbs: 166.65g.
Breakfast: Большая Кружка Йогурт Черника-Ежевика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Апельсиновый Сок, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Чикенбургер. Dinner: Oltermanni Сыр 29%, Колбаса Варено-Копченая, Русский Хлеб Хлеб, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka_n92's Weight History
|