Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
64 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1126 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 102.41g | Carbs: 86.11g.
Breakfast: Соймик Тофу Паста Злаки-Чернослив, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Капуста Белокочанная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Lunch: Bombbar Протеин Малиновое Печенье. Dinner: Полезные Продукты Икорная Самба, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Окей Какао-Порошок, Соймик Тофу Паста Злаки-Чернослив, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Грудка Куриная Гриль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olushhka's Weight History
|