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bauchumfang 93
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66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2018:
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463 kcal
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Fat: 11.18g | Prot: 44.98g | Carbs: 46.19g.
Lunch: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Tomaten, Olivenöl, Iglo Königsgarnelen, Zucchini, Parmesan (Gerieben), Ja! Dinkel-Vollkorn Spaghetti. more...
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steady weight
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 Comments
Fazit nach 2 Wochen Leberfasten: -4kg und - 6cm bauchumfang 😊
Jetzt wirds langsamer gehen
17 Oct 18 by member: kangela83
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Wie hat dieses fasten ausgesehen ?
18 Oct 18 by member: Jasi08
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hab auch gleich googln müssen. was so ein leberfasten ist...
18 Oct 18 by member: ichios
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Hab das leberfasten über meinen arzt gemacht. Kurz gesagt werden 3 mahlzeiten durch spezielle hafer-proteinshakes ersetzt, zusätzlich darf man täglich 200 kcal in form von gemüse zu sich nehmen. Ich wollte entgiften und insbesondere mein bauchfett reduzieren. Bin sehr zufrieden mit dem ergebnis 😊
19 Oct 18 by member: kangela83
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Puh klingt aber hart 🙈 aber super wenn du mit dem Ergebnis zufrieden bist 😊👍🏻
19 Oct 18 by member: Jasi08
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War nach ein paar tagen ganz o.k. und ich hatte nie hunger und bin endlich meine Schwangerschaftskilos losgeworden 🙂
19 Oct 18 by member: kangela83
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Das ist das wichtigste dass man keinen Hunger hat . Das freut mich für dich 😊
20 Oct 18 by member: Jasi08
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kangela83's Weight History
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