Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1301 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 82.22g | Carbs: 129.90g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Mikado Маслины, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный для Салата. Dinner: Минская Марка Ряженка 2,5%, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Топтышка Пюре из Яблок с Малиной и Сливками. Snacks/Other: Белый Пеликан Изюм Султана, Апельсин, Белый Пеликан Изюм Голден, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniapodobaeva's Weight History
|