Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
581 kcal
|
Fat: 16.44g | Prot: 37.89g | Carbs: 69.39g.
Breakfast: Hacendado Picos Integrales, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Nescafé Descafeinado, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Boquerones en Vinagre, Embumar Huevas Cocidas de Merluza, Penelas Alubias Blancas Cocidas. Dinner: Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Clara de Huevo, Azúcar, Fresas, Hacendado Picos Integrales, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra Spray, Hacendado Queso Fresco sin Lactosa, Tomates. Snacks/Other: Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Picos Integrales. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|