Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1833 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 153.23g | Carbs: 165.94g.
Breakfast: Банан, Курица Вареная, Макароны Отварные. Lunch: Колбаса домашняя, Хлебодар Хлеб Суворовский. Dinner: Картошка Вареная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Морковь, Бахетле Горбуша с Овощами и Сливками Запеченая, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Клетчатка, Lactoprot Протеин Lactomin 80. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия098765's Weight History
|