Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
84.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1131 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 51.53g | Carbs: 142.43g.
Breakfast: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Овощное Рагу, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Тыквенная Каша. Dinner: Чеснок, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Сметана 15%, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Наш Лидер Печенье Топленое Молоко, Магнит Слива, Яблоки, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринА 66's Weight History
|