Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
52.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1254 kcal
|
Fat: 81.33g | Prot: 104.11g | Carbs: 22.92g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Оливковое Масло, Минтай. Dinner: ВкусВилл Ядра Миндаля Жареные, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, ВкусВилл Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, ВкусВилл Сыр Эдам, Минтай. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenacuba's Weight History
|