Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1467 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 36.24g | Carbs: 276.53g.
Breakfast: Самойловские Сладости Зефир с Черной Смородиной, Ананас (Консервированные с Соком), Ого Мюсли Запечённые Бананом, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Иван Поддубный Молоко 2,5%. Lunch: Хлебный Спас Мюсли Печенье Фрукты Ягоды, Хлеб Черный, Килька в Томатном Соусе, Принцесса Вкуса Фасоль Белая, Запечённая картошка с тыквой и специями. Snacks/Other: Компот Ягодный, Красный Пищевик Зефир с Чёрной Смородиной, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Oксана_'s Weight History
|