Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1597 kcal
|
Fat: 93.88g | Prot: 69.79g | Carbs: 112.01g.
Breakfast: Дары Края Лечо по-Болгарски, ВкусВилл Чавыча Ломтики, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Каждый День Лаваш Армянский, Хозяин Камчатки Котлеты из Нельмы и Муксуна, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Lunch: Пикник Шоколад, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Бондюэль Смесь для Жарки Средиземноморская, Хозяин Камчатки Котлеты Лососевые. Dinner: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Меридиан Салат с Кальмаром, Мандарины, Лента Вишня, Вино Красное Сухое САПЕРАВИ. Snacks/Other: Санта Бремор Морской Коктейль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koralina_ov's Weight History
|