Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
57 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1414 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 109.68g | Carbs: 115.62g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Яйцо Куриное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые. Lunch: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Салаи с Крабовыми Палочками и Яйцом, Булгур с Фаршем. Dinner: Салаи с Крабовыми Палочками и Яйцом, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|