Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1270 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 74.76g | Carbs: 118.40g.
Breakfast: Lope-Lope Хлебцы Хрустящие Рисовые, Рот Фронт Батончики, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Растительное Масло, Морковь, Лук, Соевый Соус, Болгарский Перец, Макфа Спирали Цельнозерновые , Куриная Грудка. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Растительное Масло, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Соевый Соус, Куриная Грудка. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasya143's Weight History
|