Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1549 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 71.46g | Carbs: 121.32g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Бондюэль Горошек Консервированный , Яичный Омлет, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хлеб Черный, Пиво, Жареная Рыба (в Панировке), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Оливье, Щи Кислые, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha_da's Weight History
|