Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
812 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 37.55g | Carbs: 85.88g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Арбуз, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Картошка с Грибами. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|