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50kg 까지 건강하게! 조금씩 조금씩 더 먹어주자.
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49.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2018:
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1806 kcal
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Fat: 50.94g | Prot: 110.87g | Carbs: 227.36g.
Breakfast: 양상추, 아몬드, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, Quaker Oatmeal, 서울우유 서울우유. Lunch: 소와나무 슬라이스치즈, 서브웨이 바베큐 소스, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 서브웨이 스테이크&치즈. Dinner: 크라운 쿠크다스 화이트토르테, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 배추김치, 콩나물, CU 호유란, 닭가슴살, 팥밥, 삶은감자, 바나나. Snacks/Other: 설탕, 파리바게트 카페라떼, 카망베르 치즈, 삶은감자, 서브웨이 웨스턴 에그&치즈, 감귤 (만다린 오렌지). more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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busybusybird's Weight History
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