Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
55 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
784 kcal
|
Fat: 29.69g | Prot: 61.95g | Carbs: 72.92g.
Breakfast: Мёд, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Греческий Салат, Капуста Тушеная с Мясом, Куриное Филе Жареное без Масла, Сельдерей, Греческий Салат. Dinner: Приготовленные Свеклы (Свежие), Приготовленные Свеклы (Свежие). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|