Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1155 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 61.02g | Carbs: 127.39g.
Breakfast: Nescafe Mango Fun, Danone Йогурт Живинка Натуральный , Яблоко Чемпион, Банан, Яйцо, Живи Здорово Соевый Изолят, Козуб Отруби Овсяные . Lunch: Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Винегрет с Фасолью и Огурцами . Snacks/Other: АВК Королевский Шарм , Яблоко Чемпион. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.ptashenchuk's Weight History
|