Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1211 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 69.33g | Carbs: 123.71g.
Breakfast: Петрушка, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Красная Цена Абрикос Сушеный, Честное Купеческое Кефир 1%. Lunch: Гуляш из Говядины, Му-У Молоко 2.5%, Global Village Имбирь Маринованный, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мальта277's Weight History
|