Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1285 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 110.86g | Carbs: 83.95g.
Breakfast: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Банан, Беллакт Пюре из Яблок и Банана. Lunch: Минская Марка Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Lorado Маслины без Косточки , Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный для Салата. Dinner: Бабушкина Крынка Йогурт Греческий Eco Greco 2%, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 5%, Горецкий Пищевой Комбинат Exponenta Персик-Морковь. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фундук, Белый Пеликан Изюм Голден, Белый Пеликан Изюм Султана. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniapodobaeva's Weight History
|