Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1072 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 96.78g | Carbs: 88.07g.
Breakfast: Агросельпром Семена Льна, Мёд, Украинский Творог Нежирный, Овсяноблин, Кофе с Молоком, АТБ Яблоко Голден. Lunch: Фуршет Лаваш Армянский, Верес Горчица Французская, President Крем-Сир "Класичний", Авокадо, Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные. Dinner: Рисовый Суп с Курицей, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Зеленый Чай с Молоком, Яблоко Айдаред, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesena15's Weight History
|