Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
2369 kcal
|
Fat: 112.60g | Prot: 105.14g | Carbs: 242.69g.
Breakfast: 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Творожная Запеканка, Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной", Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Peter Ronnen Зефир Ванильный, Сыр Эдам, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Груша. Snacks/Other: Слодыч Печенье с Изюмом, Глубокое Сыр Джил, Пирог с Капустой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SenataIri's Weight History
|