тоже неплохо. это тоже результат :)
16 Oct 18 by member: viktoriya5276
|
СДАВАЛА КРОВЬ, СЪЕЛА БАНАН. ЭТО И БУДЕТ МОЙ ЗАВТРАК. СЕЙЧАС СЫН ВЕДЕТ НА ПРОГУЛКУ.
16 Oct 18 by member: Ксана44
|
16 Oct 18 by member: relih-tatjana
|
Спасибо Таня И тебе хорошего дня.
16 Oct 18 by member: Ксана44
|
Извините пожалуйста, что спрашиваю, но я так поняла у вас со здоровьем что-то?
16 Oct 18 by member: olga.los
|
ДА, OIGA.LOS, У МЕНЯ МНОГО ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ. И Я ИНВАЛИД. ВЕДУ , В ОСНОВНОМ, ЛЕЖАЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.ПОЭТОМУ ХУДЕТЬ СЛОЖНО, ПРИНИМАЮ МНОГО ГОРМОНОВ. ГОТОВЛЮСЬ К СЛОЖНОЙ ОПЕРАЦИИ , К КОТОРОЙ И НАДО ПОХУДЕТЬ. СЫН, КОГДА МОЖЕТ ВЫВОДИТ МЕНЯ НА ПРОГУЛКИ. ВЧЕРА ХИРУРГ СКАЗАЛ ХОДИТЬ НЕ МЕНЕЕ 3000 ШАГОВ.БУДУ СТАРАТЬСЯ.
16 Oct 18 by member: Ксана44
|
Погода замечательная))) хорошей прогулки😀😀😀
16 Oct 18 by member: vyazmitinovaalla
|
16 Oct 18 by member: Ксана44
|
16 Oct 18 by member: mziburt
|
16 Oct 18 by member: mziburt
|
16 Oct 18 by member: mziburt
|
Да, погода замечательная. Сегодня протопала 4.500 шагов. Ноги жутко болят. Да и с тросточкой ходить не очень удобно. Но норму свою выполнила.
16 Oct 18 by member: Ксана44
|
на обед макароны и лимонная вода.
16 Oct 18 by member: Ксана44
|
16 Oct 18 by member: Ксана44
|
на ужин картошка и огурец со сметаной
16 Oct 18 by member: Ксана44
|
сегодня наела на 1140 калорий
16 Oct 18 by member: Ксана44
|