Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
67 kg
Lost so far: 48 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
2387 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 140.31g | Carbs: 335.46g.
Breakfast: Яблоки, Сахар, Мёд, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Краснокочанная Капуста, Агро-Альянс Краснодарский Рис, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Dinner: Свекла Вареная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Яблоки, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|